整骨院・整体で治らなかった猫背や巻肩やストレートネックを健康器具で治してみる
今回は、「整骨院・整体で治らなかった猫背や巻肩やストレートネックを健康器具で治してみる」という投稿です。
お会いしたことがある方はご存知な話だと思いますが、私、かなりの猫背と巻肩で姿勢が最悪でございます。
さらに在宅勤務でPCの前にいる時間が増えて、悪化の一途をたどっております。
BEFORE/AFTER
もともとの状態と、健康器具で治してみよう作戦をスタートして約2週間程経過した後に撮った写真比較です。
見苦しい裸の写真をすみません、モザイクかけましたが、汚いですね笑
2週間しか経過していないのに、なんだか良くなっている感じしませんか？
当人としては、見た目以上に肩凝や首周りの痛みが激減して驚いています。
（関係ないかもしれませんが、長年悩まされていた天気が悪い日の頭痛についても、驚くぐらい改善されました。ただこれは猫背や巻肩治療には関係ないかも・・・）
治療のために、整骨院・整体に長年通っていました
整骨院・整体には長年通っていました。
正確には、半年〜1年程通って、良くならないから通院をやめて、しばらくしたらまた別のところに通って、というのを合計すると7年ぐらいはやっっていると思います。
正直、あまりというか全く良くならなかった印象でした。
週3ぐらいで通って、1回3,500円ぐらい払って30分ぐらいインナーマッスルを鍛えるEMSで筋トレ（？）的なことをしてみたり、ボキボキ系のことをやってもらったり、ストレッチ系のところに通ってみたり。
※針が怖くて鍼灸はやったことがありません。
振り返るといろいろなところにお世話になりました。
通院したその日は良くなる
あるあるだと思います。
通院したその日はすごく良くなっている感じがします。
背中が自然とピンとして、体が軽くなります。
でも次の日、その次の日あたりから既に通院前の猫背や巻肩やストレートネックっぷりを発揮したクソ姿勢に戻ってしまいます。
毎日通えば良いのでは？
毎日通えば良いのでは？という話になると思います。
私も、毎日通えれば確実に猫背・巻肩・ストレートネックは解消すると思います。
でも、毎日通うための時間が必要ですし、そもそもお金がそんなに持ちませんよね・・・。
かといって技術を提供してもらうことに対する費用なので、金額を安くしてもらえれば良いというものでもないと思います。
回数券買う？
整体・整骨院に行くと、費用を抑えるために回数券、進められませんか？
回数券、確かにお得です。
でも回数券自体、結構まとまった金額、必要ですよね。
それと、私が「通院したところが良くなかった」のと「被害妄想」だと思うのですが、特に混雑していて同時に何人も治療するような治療院ですと、回数券買った瞬間に若干手を抜かれたり、色々後回しにされる感じ、ありませんか？
「ビジネスだけ」で考えたら、残りの回数券分通うことがほぼ確定した客よりも、回数券をまだ買っていない客や新規の客に丁寧に対応する方が、その治療院の短期的な収益は上がると思います。
次回以降いつ何回通ってもらえるか分からない = いつどれぐらい収益を得られるかが分からない状態より、都度払い客に新たに回数券を買ってもらって、事前にお金が入るようにした方が治療院経営にとって良いのは、想像に難くないでしょう。
もちろん全ての場所がそうだとは思わないです。
健康器具で治してみようと思いました
毎日通えないなら、毎日家でできることをしてみよう、と考えました。
YouTubeでストレッチを検索して、挑戦していました。
続きませんでした。
そうだ、健康器具を買えば良いんじゃないか？
ということで、猫背や巻肩やストレートネック治療に効果がある健康器具の口コミを探して、試してみることにしました。
健康器具であれば自宅でできますし、毎日使えますので、時間的なハードルは非常に低くなります。
Tech Love ネックストレッチャープロ
有名ですね。良いお値段しますが、効果を感じます。
使用感は気持ちよーく首を伸ばしてもらえる感じです。
装着は説明書そのままですし、写真で言う手前側のダイヤルを気持ち良いところまでくるくる回すだけで使用できます。
一つだけ注意が必要なのは、これを装着したままの状態を人に見られると物凄く心配されます。
宅配便のピンポンがなったので装着したまま出てしまったことがあり、「交通事故ですか？」と心配されてしまいました。
Dr.マグザム 姿勢サポーター
こちらも有名ですね。
サポーターを装着すると勝手に姿勢が良くなりますし、とても楽です。
さすが姿勢サポーター。
服の下に着用すれば姿勢サポーターが隠れるので、そのまま外出することもできます。
Dr.マグザム 姿勢サポーターを着用して出社した際、猫背・巻肩なのをよく知っている私の職場の同僚から姿勢の良さをとても驚かれました。
■キッズサイズ 低学年のお子様 胸囲 53～60cm
■Sサイズ 女性～小柄な男性 胸囲 60～67cm
■Mサイズ 女性～小柄な男性 胸囲 67～75cm
■Lサイズ 一般的な体系の男性 胸囲 75～85cm
■XLサイズ 大柄な男性 胸囲 85～100cm
と5種類のサイズがありますので、間違えないようにしましょう。
私は胸囲81cmでしたのでLサイズを購入しました。
他のサイズを購入したことはないのですが、胸囲81cmの人がLサイズなのは着用した感じでサイズ感として合っていると思います。
こちらの商品についても1つだけ注意点があり、必ずTシャツ等の上から着用するようにしましょう。タンクトップ等でサポーターの締め付け部分が直接肌に当たると、外した時にかなり痒くなります。
Dr.マグザム 腰サポーター
姿勢サポーターとセットで買った腰サポーターです。
Dr.マグザムで揃えてみました。
骨盤が正しい位置にないことは、猫背やストレートネックの原因の一つになる、ということを聞いたことがあったため、購入しました。
私は反り腰なのですが、腰サポーターを着用するだけで骨盤が立つため、椅子に座っている時等、自然に背筋が伸びます。
その状態で「姿勢サポーター」により巻肩が後ろに引っ張られて胸が広がるため、腰サポーターと姿勢サポーターをセットで使うことで、単体よりも猫背や巻肩やストレートネック改善の効果が上がるような感じがします。
毎日使えるところが一番効果につながる
購入をした「Tech Love ネックストレッチャープロ」・「Dr.マグザム 姿勢サポーター」・「Dr.マグザム 腰サポーター」、それぞれとても良い商品ですし、売上数や口コミを見ればその良さはすぐ分かります。
それに加えて、整骨院・整体に通っていた頃にはなかなかできなかった、毎日猫背や巻肩やストレートネック治療が行える、というところが一番効果につながっているように感じます。
２日後、３日後に元に戻ってしまう、ということがなく治療を継続することができます。
「Tech Love ネックストレッチャープロ」・「Dr.マグザム 姿勢サポーター」・「Dr.マグザム 腰サポーター」を1度に全て購入すると2万弱の金額になりますが、買ってしまえばそれ以上にお金は掛からないため費用対効果もGoodだと思います。
まとめ
今回は、「整骨院・整体で治らなかった猫背や巻肩やストレートネックを健康器具で治してみる」という投稿でした。
私と同じように、整骨院・整体に通っているがなかなか猫背や巻肩やストレートネックが治らない、と悩んでいる方がおられましたら、それは「毎日治療ができない」ことが原因かもしれません。
毎日治療をすることができる「Tech Love ネックストレッチャープロ」・「Dr.マグザム 姿勢サポーター」・「Dr.マグザム 腰サポーター」、もし宜しければ、検討してみてください。
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